http://uk.youtube.com/results?search_query=10+min+pilates+abs-full&search_type=&aq=f
ببين من اينا رو كار مي كردم.راه دانلودش هم كاري نداره يه نرم افزاره كه بايد از اينترنت بگيري سوالي داشتي بپرس...
عزيزم يه پيشنهادي برات دارم.
اول برو يه تاپ و شلوارك خوشگل بخر بعد هم برو و از سايت Youtube آيروبيك دانلود كن و تو خونه آهنگ دوف دوفي بذار و تمرين كن به خدا خيلي حال مي ده.من يه مدت همين كارو مي كردم ولي بعد خيلي از وزنم كم شد يعني شده بودم چوب به خاطر همين ولش كردم حالا فعلا دارم با دستگاه تمرين مي كنم ببينم چي مي شه ولي از من گفتن حتماً انجام بده ...صبر كن يه كامنت ديگه دارم برات
سلام دينا جونم خوبي عزيزم ؟
چه خبرا پسرت خوبه ؟
اي بابا چه بد از رقص افتاديا قر مونده تو کمرت آره ؟
دارم از اين عرئسي کذايي مي نويسم خونديه نمي دونم کي پستش کنم آخه دارم عکسامو مونتاژ مي کنم بزارم اون تو ...
ببينم کي ميشه ...
يه زنگي به ما بزن دهههههههههههههه
واي خانومي من اگه يه روز بيام ببينم تو 2 خط نوشتي دق ميكنم...من به نوشته هاي بلند تو عادت كردم كمشون نكني ها......
راستي اين اسادهاي دانشگاههاي ما چرا اينقدر عقده اي تشريف دارن...همش دلشون ميخواد با سخت گيري هاي بيخودي و الكي بگن ما خيلي حاليمونه و واقعا استاديم...براي من از اين دروغگوهاي بزرگ يه مورد ييش اومد....
خداي من چقدر مادر بودن سخته ...
راستي بابا چشم بصيرت!
آخي پسر دائيت گناه داره، كاش زودي يه مورد خوب براش پيدا بشه...
پس عروسي بي عروسي....
مواظب خودت باش...
براي قضيه ي پسردايي خدا رو شكر.چون اگه به عقد مي رسيد بعدبه هم مي خورد پسرداييت آسيب ميديد.
ان شاالله كه خوشبخت بشه .
قسمت خاطرات روهم نخوندم هنوز.
جواب كامنت كه نوشته بودي خيلي خوب همه چي رو توضيح دادي.
وجه مشتركمون هم اينه كه هردواز مرحله ي دختربودن به مادربودن جهش كرديم.وهيچ وقت طعم يه زندگي مستقل دونفره روهم نچشيديم.